Буллинг в подростковой среде: что это и как его избежать?
Буллинг - это регулярное психологическое или физическое давление на жертву, осуществляемое одним человеком (буллером) или группой агрессоров. Потенциально «жертвой» или «агрессором» может стать любой ребёнок при стечении определенных обстоятельств. Главная отличительная черта буллинга от простых конфликтов - намеренность, долговременность и неравенство сил.
Нужно научиться различать буллинг и конфликт в коллективе, потому что эти ситуации имеют совершенно разные решения.
Конфликт - это хоть и не очень приятная, но естественная и нормальная часть социальной жизни, в которой сталкиваются интересы, точки зрения разных людей. В конфликтной ситуации можно и нужно вести диалог, искать компромисс, отстаивать свою точку зрения или идти на уступки. Обе стороны конфликта, как правило, заинтересованы в его разрешении.
А вот буллинг - это совершенно иная ситуация, это уже вид психологического насилия. Дело в том, что те, кто устраивают травлю, обычно заинтересованы в самом процессе. Им нравится сам факт оскорбления, унижения своей жертвы. Обидчики даже не пытаются вести диалог и искать решение ситуации. Буллинг обычно длится долго. Жертва постепенно устает сопротивляться, и это может еще больше обострять ситуацию, доставляя удовольствие обидчику.
Виды буллинга:
- вербальный буллинг (оскорбления, дразнилки, угрозы) - является первым по популярности;
- физический буллинг (удары, пинки, толчки) - второй по популярности;
- социальный буллинг (изоляция, игнорирование, противопоставление жертвы окружению);
- кибербуллинг (травля через интернет и социальные сети);
- косвенный буллинг (распространение слухов или выдуманных историй, порочащих чью-то честь, разглашение личных секретов, передразнивание мимики или жестов за спиной у жертвы, анонимная порча вещей);
- сексуальный буллинг (сексуальное домогательство или унижение с использованием сексуального подтекста).
Признаки буллинга:
- намеренное агрессивное поведение по отношению к конкретному человеку;
- повторяющиеся действия, направленные на унижение жертвы;
- неравенство сил между обидчиком и жертвой (физическое, моральное, социальное превосходство);
- проявление негативных эмоций у жертвы (страх, тревога, подавленность, депрессия).
Что делать, если вы стали жертвой буллинга?
Жертвой буллинга может стать абсолютно любой ребёнок, вне зависимости от благополучия семьи, заботы родителей и уровня развития. Что следует делать при появлении буллинга:
- прежде всего, не следует молчать; важно рассказать о случившемся взрослым, которым доверяете (родителям, учителям, школьному психологу);
- постарайтесь собрать доказательства буллинга (скриншоты, записи, свидетельства);
- обязательно обратитесь за помощью (проконсультируйтесь у психолога, позвоните на телефон доверия).
Очень важно, чтобы взрослые не оставляли без внимания случаи травли, о которых они осведомлены, даже если агрессия не направлена на их детей.
Дети могут быть очень жестокими и издеваться над кем-то просто потому, что им скучно. А чаще всего “цепляются” к тем, кто чем-то выделяется.
В травле всегда есть один очень важный момент - это первая реакция потенциальной жертвы. Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет, даже если он старше. Но это не кулаки, не избегание, и, конечно не слёзы. Важно сохранять спокойствие, не отвечать агрессией, просто не замечать – игнорировать обидчика. Надо понимать следующее: если человек позволяет себе оскорбление, рукоприкладство – значит он слабая личность и своим поведением пытается выделиться и что-то доказать, возможно своё превосходство и силу. Но в этой силе скрывается его слабость!
Поэтому, родителям необходимо развивать у детей эмоциональный интеллект и навыки реагирования на травлю. Умение понимать себя и других, контролировать свои эмоции и сопереживать помогают строить здоровые отношения и избегать насилия в любой его форме. Важно научиться обороняться вербально, оставаясь психологически стойкими.
Профилактика школьного буллинга.
Любое явление лучше предотвратить, чем устранять его последствия, и школьная травля - не исключение. Профилактика насилия в школе заключается в правильном отношении взрослых к этим проблемам. Важно обращать внимание на изменения в поведении ребёнка, поддерживать его эмоционально, разговаривать и обсуждать произошедшие события и принимать меры для предотвращения дальнейшего насилия. Найдите совместные занятия с ребёнком, которые могут укрепить ваши отношения и его характер. Больше общайтесь и проявляйте искренний интерес к различным моментам в жизни ребёнка. Это создаёт внутреннее чувство комфорта, доверия и взаимопонимания, что поможет ребёнку справиться с травлей и предотвратить её повторение.
Буллинг – это проблема, которая может нанести серьезный вред здоровью и благополучию ребёнка-жертвы. Важно помнить, что никто не должен терпеть насилие, и что помощь всегда доступна. Самое важное – быть рядом, слушать, поддерживать и действовать решительно. Ваша любовь и внимание способны вселить в ребёнка чувство безопасности и уверенности, которые так необходимы для его гармоничного развития.
Психолог отдела общественного здоровья
Брестского областного ЦГЭиОЗ Юлия Радиончик
Что такое буллинг и как ему противостоять?
Буллинг (от английского bulling «запугивание», «издевательство», «травля») – это систематические акты агрессии, направленные против одной или нескольких жертв.
Обычно буллинг происходит в условиях замкнутой общественной группы: в рабочих коллективах, в армии, университете, чаще – в школе. С травлей в школе сталкиваются многие: одни с позиции жертвы, другие – со стороны наблюдателя, но говорят об этом далеко не все.
Согласно докладу ЮНЕСКО 2019 года «Что стоит за цифрами? Искоренение насилия и запугивания в школе», каждый третий ученик по всему миру сталкивается с травлей и насилием со стороны своих одноклассников. На кого-то такой опыт не оказывает особенно сильного влияния, но для некоторых может стать весьма травматичным и существенно отразиться в будущем.
Как проявляется буллинг в школе?
В школьной среде буллинг имеет 2 основные формы:
– физический школьный буллинг – умышленные толчки, удары, пинки, побои, нанесение иных телесных повреждений и др.;
– психологический школьный буллинг – насилие, связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путем словесных оскорблений и угроз, преследование, запугивание, которыми умышленно причиняется эмоциональная неуверенность.
В буллинге всегда есть три действующих лица:
– жертва, на которую направлено насилие;
– агрессор – тот, кто это насилие осуществляет;
– наблюдатель – просто наблюдает за процессом, не подключается к травле, но и не останавливает агрессивные действия.
Буллинг может принимать различные формы: угрозы, физическое либо психологическое нападение, распространение слухов, исключение ребенка из группы, игнорирование.
Буллинг ≠ конфликт!
Буллинг следует отличать от обычных конфликтов, которые, как правило, происходят разово и предполагают наличие какого-либо спорного вопроса. Травля же характеризуется системностью и протяженностью, ее цель – не просто напасть на жертву, а всячески унизить ее.
Участники конфликта понимают и осознают его суть, признают то, что они спорят (ссорятся, выясняют отношения). Когда речь идет о буллинге, агрессоры пытаются продемонстрировать насильственные действия по отношению к жертве как шутку, розыгрыш и часто сами не осознают пагубность своих поступков.
Конфликт предполагает наличие равных сил с обеих сторон. При буллинге сильные всегда обижают тех, кто слабее (физически, психологически), того, кто не может за себя постоять и дать отпор.
Буллинг – это не розыгрыш!
Не стоит путать буллинг с обычным розыгрышем, который часто можно встретить в дружеском коллективе. Основное отличие розыгрыша – смешно как инициатору шутки, так и объекту, на которого этот розыгрыш рассчитан – т.е. обеим сторонам. Если розыгрыш нравится только одной стороне и является обидным, унизительным, оскорбляет честь и достоинство человека – это уже не шутка, это травля. И тут совсем уж не смешно. Почему? Потому что любая с виду не такая уж обидная шалость может невероятным образом задеть человека и в дальнейшем привести к плачевным последствиям.
Как распознать, что ваш ребенок подвергся травле?
Специалисты выделяют основные признаки регулярной травли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать:
1. Ребенок отказывается ходить в школу, проводить время на общественных мероприятиях, с друзьями.
2. Физические «отметки» (синяки, ушибы, ссадины и т.д.), не имеющие логического объяснения. Если они появляются на теле ребенка систематически, обязательно обратите на это внимание!
3. Ребенок стал грустным, замкнутым, тревожным, говорит о чувстве одиночества, затрагивает тему самоубийства либо принимает попытки к лишению себя жизни, есть признаки самоповреждений.
4. Все чаще наблюдаются проблемы со сном, аппетитом, концентрацией внимания. Снижается интерес и успеваемость в учебе.
5. Появились нервные тики (подергивания лица) или другие неврологические проблемы (заикание, энурез и др.).
6. У ребенка часто пропадают либо портятся вещи (книги, гаджеты), порвана либо испачкана одежда.
7. Ребенок ведет себя излишне уступчиво, проявляет осторожность.
Как помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга?
Если ваш ребенок столкнулся с травлей, не закрывайте глаза на проблему, не ждите, пока она решится сама собой. Буллинг – очень серьезная проблема. Столкнувшись с систематической агрессией, ребенок особенно остро нуждается в поддержке и помощи взрослых, так как сам часто не может дать отпор. Очень опасно в такой ситуации оставлять его одного: со своими страхами, тревогами и чувством безнадежности, когда ему может показаться, что никто не поможет и никто не встанет на защиту. Детская психика очень хрупкая, легко травмируемая, и зачастую психологические травмы, полученные в детстве, дают о себе знать уже во взрослой жизни. Помните об этом!
Разговаривайте с ребенком: спросите у него о том, что происходит в школе, и как он к этому относится. Дайте ему понять, что вы готовы его поддержать и защитить. Фразы «Я тебе верю», «Я с тобой», «Я помогу тебе решить проблему», «Вместе мы обязательно справимся» помогут ребенку больше доверять вам, почувствовать спокойствие и уверенность.
Не отмахивайтесь от ребенка высказываниями типа «Ты сам виноват», «Это твои проблемы» и т.д., не обвиняйте его в случившейся ситуации и не обесценивайте его чувства. Попытайтесь вместе разобраться в проблеме, подключите к ее решению классного руководителя, психолога, других родителей. Постарайтесь, чтобы обсуждение данной проблемы носило конструктивный, спокойный характер, не набрасывайтесь сразу с обвинениями в адрес всех возможных причастных к этому лиц.
Рассмотрите возможность перевода ребенка в другой класс или другую школу.
Обратная ситуация: что делать, если ваш ребенок обижает других детей?
Бытует мнение, что агрессорами чаще всего выступают дети из неблагополучных семей либо пережившие насилие. Но начать травить других может и внешне благополучный ребенок из хорошей семьи.
Причины, по которым у ребенка может возникнуть агрессия к другим людям:
– сложности в общении (с родителями, сверстниками, педагогами);
– эмоциональные перегрузки из-за усталости, проблем в учебе, в семье;
– давление учителей, родителей;
– особенности психологического и физического состояния.
Не пытайтесь решить проблему руганью или наказанием – ребенок под страхом может временно прекратить агрессивные действия, но потом они возобновятся снова, еще с большей силой и озлобленностью. Ничто не происходит просто так: агрессия – это следствие, а причина – глубоко внутри. Обидчик может переживать сильные физические или эмоциональные страдания, таить обиду, злость на окружающих и поэтому проявлять насилие к другим людям.
Поговорите с ребенком о том, какие причины повлияли на его поведение, постарайтесь услышать, понять и помочь ему. Возможно, он поступает так из-за отсутствия внимания, желания получить признание или самоутвердиться. Ваша задача объяснить, что насилие – это плохой способ реализовать себя. Предложите иные способы для самореализации: кружки, секции, выступления, творческие инициативы, где бы ребенок мог показать свои лидерские качества в позитивном ключе.
Развивайте у ребенка эмпатию – способность чувствовать и сопереживать другим. Поговорите с ним о том, как чувствует себя жертва, на которую направлена агрессия, хотел бы обидчик оказаться в этой роли.
Если вы понимаете, что не в силах достучаться до своего чада и справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, обговорите проблему с педагогами, родителями других детей.
Как себя вести, если вы стали свидетелями травли?
Не будьте равнодушными. Буллинг и насилие – это не норма. Нет гарантии, что агрессия однажды не коснется вас как свидетеля ситуации. Попробуйте поставить себя на место жертвы: вы бы хотели получить помощь и защиту от окружающих?
Родители, объясните своим детям, что насилие недопустимо и о нем нужно говорить. Обычно, если в классе существует травля, многие ее осуждают, но боятся говорить об этом открыто. А рассказать об этом необходимо – учителям, педагогам, родителям. Возможно, ваше неравнодушное отношение к чужой беде поможет предотвратить трагедию.
Вместо заключения
Известный американский общественный деятель и активист Мартин Лютер Кинг писал: «Ненависть порождает ненависть, насилие порождает насилие, и жестокость поражает жестокость в раскручивающейся спирали всеобщего разрушения…Цепная реакция зла – ненависть, порождающая ненависть и войны, порождающие новые войны – должна быть разомкнута, или иначе мы скатимся в темную пропасть самоуничтожения».
В мире и так достаточно насилия – оно происходит постоянно, изо дня в день. В наших же силах проявить сопереживание и заботу о других, оказать помощь тем, кто в ней особенно нуждается, не быть равнодушным к тому, что происходит вокруг нас.
Отдел общественного здоровья
Брестского областного ЦГЭиОЗ
Нецензурные выражения разрушают нравственность и здоровье, являются признаком неблагополучия в обществе
Не употребляй нецензурных и вообще никаких грязных, ругательных слов. Проходя через твое сознание, твой язык, они загрязняют тебя, твой ум, твою душу. Употребляя грязные слова, ты сам становишься грязнее.
Ф.Г.Углов
Кто может обуздать язык, обуздает и все тело»
(Послание апостола Иакова).
Прислушайтесь к разговору окружающих. В транспорте и на остановках, просто на улице, в подъездах домов и на дворовых площадках, на школьных стадионах и в школьных дворах, в кафе и ресторанах, на дискотеках и вечеринках, в квартирах и общежитиях, при детях, женщинах, в малознакомой обстановке из уст людей разного возраста и разного социального положения звучит нецензурная брань.
Отношение окружающих к этому неоднозначное: одни из них этих слов просто не замечают, другие слышат, но молчат, испытывая при этом неприятные чувства. Кажется, что грязью этих слов тебя облили с головы до ног, морально унизили.
«Мат» в современном мире
Мы не можем не заметить, что «мат» стал молодеть. Использование нецензурных выражений в разговорной речи подростками разного пола стало нормой. При этом ненормативная лексика для них является делом обыденным. Они произносят эти слова по привычке, практически на уровне обычного бытового общения, даже не пытаясь понизить голос. Нет, подростки общаются громко и шумно, не стесняясь в выражениях и не задумываясь о том, что говорят, о «грязном» смысле этих слов и о вредных последствиях для себя и окружающих.
Они также не понимают того, что ненормативная лексика унижает их человеческое достоинство и может помешать им реализовать себя в этой жизни, забирая жизненную энергию и уничтожая творческий потенциал.
Нужно ли делать замечание?
Нужно обязательно! Следует в вежливой форме попросить это лицо (или лиц) не произносить «грязные» слова в вашем присутствии. Никому нельзя позволять так грубо и бесцеремонно вторгаться в твой мир, в твою энергетику.
Кроме того, делая замечания подросткам, мы обозначаем границы дозволенного, помогаем сформировать правильную модель поведения, принятую в нашем обществе, а также культуру поведения в целом и культуру речи в частности. И наоборот, наше молчание в такой ситуации означает для молодежи отсутствие любых ограничений, установленных норм и правил, способствуя вседозволенности и приводя к распущенности.
Поэтому не надо терпеть, не надо молчать. Нецензурные выражения опасны не только для тех, кто их произносит, но и для окружающих людей, поэтому нужно защищать себя.
Мнение, что «мат» – славянская традиция,
является заблуждением.
Сквернословие на Руси до середины XIX века не было распространено и являлось наказуемым. Во времена царей Михаила Федоровича и Алексея Михайловича «матерщинника» подвергали публичной порке. После крещения Руси склонность к «матерщине» считалась большим пороком. С нею связывали многие беды, в том числе алкоголизм и агрессию в быту.
Непримиримую позицию в отношении нецензурных выражений занимает церковь: сквернословие – это антимолитва, это, по сути, жертва сатане, искажающая любовь, чистоту и простоту души. Грех сквернословия заключается в том, что это осквернение себя самого. И борьба против сквернословия – это не только борьба против вредной привычки, но в большей степени борьба за то, чтобы оставаться христианином. Сквернословие – это разрушение мира. Бог созидает – а человек разрушает.
Один философ сказал, что мы становимся тем, что мы едим и тем, что произносим. Потому что слово велико само по себе – оно имеет силу.
Именно об этой силе слова говорил великий русский поэт Николай Гумилев:
В оный день, когда над миром новым
Бог склонял лицо Свое, тогда
Солнце останавливали словом,
Словом разрушали города.
И орел не взмахивал крылами,
Звезды жались в ужасе к Луне,
Если, точно розовое пламя,
Слово проплывало в вышине…
Что думают по этому поводу ученые?
На протяжении 150 лет человечество искало связь между словом и сознанием. В результате долгих исследований группа учёных с математической точностью доказала, что каждое слово человека несет энергетический и информационный заряд, положительный или отрицательный. Любое сквернословие идет со знаком «минус», поэтому, как доказали учёные, в сквернословии таится огромная разрушительная сила, а некоторые произносимые нами слова по разрушительной силе можно сравнить с термоядерным взрывом.
Проведенные современными учеными-генетиками в течение 3 лет исследования на специально созданном аппарате, способном переводить слова в электромагнитные колебания, привели к неожиданным результатам, которые ошеломили самих исследователей. Как оказалось, если человек ежедневно употребляет или слышит бранные слова, то носители наследственной информации – гены – за долю секунды меняются местами, изменяя генетический код человека, вырабатывая так называемую «отрицательную программу», направленную на самоликвидацию, что непременно передаётся потомкам.Такой человек быстро старится и умирает, а передаваемая искаженная генетическая программа потомкам оказывает на них такое же разрушительное действие, как и на их родителей.
Проведенные опыты с растениями показали, что большинство из них под влиянием нецензурных выражений погибало, а выжившие становились генетическими уродами, не способными программировать развитие здоровой жизни.
Другая группа ученых под руководством доктора биологических наук И.Б. Белявского семнадцать лет занималась проблемой сквернословия, наблюдая за людьми одного возраста. Одни из них принципиально сквернословили, а вторые избегали крепких выражений. Исследования показали, что любители нецензурных выражений быстро старились и имели множество различных недугов, в отличие от людей второй группы, у которых был более высокий уровень духовности и внутренней культуры, благодаря чему они меньше болели, медленнее старились и дольше жили.
Исследования показали, что мат является одним из инструментов снижения и разрушения нравственности людей, ускорения нравственной деградации общества
Вывод. Использование нецензурной лексики не является показателем силы и превосходства человека, а наоборот показывает его уровень нравственного разложения и болезни души.
Больше всех от ругани страдают дети.
Если отец и мать без конца упражняются в сквернословии, дети, живущие в этой атмосфере, не могут нормально развиваться: у них нет внутреннего равновесия, они беспокойны, вспыльчивы и агрессивны. Кроме того, постоянно высокий уровень стресса приводит к снижению активности иммунной системы, поэтому в этих семьях дети часто болеют.
Есть гипотеза, что бранные слова блокируют нейронные связи в мозге, поэтому замедляется скорость передачи информации и человеку становится труднее думать, решать логические задачи и принимать взвешенные решения. Причем, больше всего от мата страдает именно детский мозг: если ребенок регулярно слышит ругань, то будет отставать в интеллектуальном развитии от сверстников. Сквернословие – это мостик к деградации.
В любом случае, в семьях сквернословов дети несчастны.
Что делать?
Вот так. Немного страшновато. Какая-то энергетическая яма. И выбраться из неё можно только совместными усилиями и совместными действиями всех людей и государства в целом, но прежде всего в вопросах воспитания детей.
Давая знания и воспитывая наших детей в духе христианства, формируя их сознание и определённый уровень культуры, обозначая границы дозволенного и знакомя их с социальными нормами, правилами и ценностями, мы помогаем им подняться на более высокую ступеньку социального развития, которая позволит им стать нравственными людьми, ответственными за себя и общество в целом. Нужно использовать все формы работы по воспитанию детей: занятия и классные часы в школах, уроки нравственности, воскресные школы, нетерпимость общества.
Но самые главные навыки жизни дети получают в семье. Поэтому основное направление работы – это построение в семье отношений, основанных на любви и уважении, поддержание уровня культуры, которая включает в себя и культуру речи. Ведь именно родители являются первыми учителями своих детей: каждое их слово и поступок воспринимаются детьми как истина. И задача родителей – не только накормить и одеть детей, но привить им духовные и нравственные ценности, благодаря которым они вырастут достойными членами общества и уверенными в себе людьми.
Административная ответственность
Также необходимо информировать население о том, что нецензурная брань может расцениваться как административное правонарушение согласно Кодексу об административных правонарушениях Республики Беларусь:
- статья 19.1 «Мелкое хулиганство» (оскорбительное приставание к гражданам и другие умышленные действия, нарушающие общественный порядок, деятельность организаций или спокойствие граждан и выражающиеся в явном неуважении к обществу – влекут наложение штрафа в размере от двух до тридцати базовых величин, или общественные работы, или административный арест);
- статья 10.2 «Оскорбления» (умышленное унижение чести и достоинства личности, выраженное в неприличной форме – влечет наложение штрафа в размере до тридцати базовых величин).
Так как административная ответственность за мелкое хулиганство наступает только с 14 лет, к административной ответственности могут быть привлечены родители (законные представители) детей и подростков (статья 10.3 часть 1 «Невыполнение обязанностей по воспитанию детей» КоАП) с наложением штрафа до 10 базовых величин.
Вместо заключения.
В любом случае нецензурные выражения у основного большинства населения ассоциируются с асоциальным поведением и разрушительным образом жизни, а также рассматриваются современной общественностью как признак нездоровья общества.
В декларации прав человека говорится: «Все люди рождены свободными и равными по достоинству и правам». Но чтобы каждый человек, а не единицы, мог удовлетворить свое право не слышать грубых и нецензурных слов, мы должны научиться вести себя достойно по отношению друг к другу, уважать общественный порядок и закон. И этому нужно обязательно учить наших детей.
Врач по медицинской профилактике
Брестского областного ЦГЭиОЗ В.С.Машенская
разгарнуць » / « згарнуць