С целью расширения знаний подростков о чувствах и эмоциях, формирования способности управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций, развития позитивной коммуникации в группе, выбора и использования адекватных способов и приёмов, помогающих справляться с плохим настроением, 10 декабря 2025 г. в ГУО «Малоритская средняя школа № 2» состоялась очередная встреча в рамках работы клуба «Подросток».

Проведено тренинговое занятие «Путешествие в мир эмоций и чувств» с учащимися 9 «Б» класса. С ребятами говорили о чувствах и эмоциях, их пользе и вреде, учились распознавать своё эмоциональное состояние и управлять настроением.

С целью разминки, приветствия участниками друг друга начали с упражнения «Я здороваюсь так», в ходе которого называли свои имена и показывали друг другу, кто как предпочитает здороваться. Многие люди не умеют осознавать собственные эмоции и чувства, в результате чего наши чувства оказываются «замороженными», как в холодильнике. Чтобы научиться раскрепощать свои эмоции, разрешить им «оттаять», важно уметь анализировать собственные чувства. Поэтому учащимся предложено разбиться на три группы, чтобы каждая описала попавшуюся им эмоцию с хорошей и плохой стороны, то есть её пользу и вред для человека.

Совместно с подростками пришли к выводу о том, что у каждого из «отрицательных» переживаний есть очень важные положительные функции, жизненно необходимые для человека.

С целью создания позитивного настроя в группе несовершеннолетние приняли участие в упражнении «Хорошие события», в ходе которого каждый по кругу рассказывал как минимум об одном хорошем событии, произошедшем с ним за этот день. Хорошим поводом посмеяться и уловить особенности окружающих людей стало участие в игре «Рисунок на спине», когда участники по цепочке передавали заданную картинку и пришли совершенно к другому результату. Активное участие ребята приняли в упражнении «Ассоциации», угадывая загаданного человека только с помощью ассоциативных вопросов-подсказок. С целью установления связей, обобщения, создания целостных образов, а также формирования положительного настроения подростки составляли предложения из заданных слов, что способствовало не только сплочению команды, но и развитию сообразительности, креативности и творческого мышления. Завершающим упражнением стала работа с МАК «Хорошо – плохо», когда ребята вытягивали карты и придумывали, почему данную ситуацию можно назвать хорошей, а почему плохой. Данное упражнение наглядно показало, что одно и то же событие может быть для человека как хорошим, так и наоборот. Важно, как в целом подросток будет оценивать эту ситуацию. Заключительной стала рефлексия участников.